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L’integratore di collagene permette di assimilare il collagene, una proteina indispensabile per il corpo umano che tende a essere prodotta in minore quantità con l’avanzare dell’età. Il collagene è uno dei principali responsabili della salute delle unghie, dei capelli, della pelle e delle articolazioni, per questo motivo viene utilizzato all'interno degli integratori. Questi supplementi permettono di assumerlo con regolarità. Sono disponibili diverse formulazioni a seconda delle esigenze.

A cosa serve l'integratore di collagene

Il collagene apporta benefici sotto numerosi punti di vista. Gli integratori di collagene per la pelle, per esempio, contribuiscono a rendere la cute più elastica e idratata, rendono la pelle più compatta e attenuano le rughe. Il collagene, infatti, previene l’invecchiamento cutaneo e mantiene la pelle giovane e in salute. Gli integratori di collagene per le articolazioni, invece, forniscono sostegno alle ossa e alle giunture, riducendo il rischio di osteoporosi. Il collagene di tipo II è un componente chiave delle cartilagini e permette di ridurre il dolore articolare e di rendere i movimenti più fluidi. In alcuni casi, questi integratori favoriscono anche la rigenerazione dei tessuti cartilaginei. Infine, gli integratori di collagene per i capelli prevengono la caduta dei capelli e migliorano la lucentezza e la morbidezza della chioma. Per chi ha i capelli fragili e spenti, il collagene è un buon rimedio.

Dopo quanto tempo inizia a fare effetto il collagene

Il collagene marino idrolizzato inizia a fare effetto dopo circa tre mesi di assunzione regolare e costante. In particolare, la sua efficacia la si può notare principalmente a livello cutaneo: la pelle appare più idratata ed elastica. Gli integratori a base di collagene e acido ialuronico, invece, iniziano a dare risultati visibili dopo circa 10 giorni di utilizzo. Naturalmente, l’efficacia varia in base alla formulazione del prodotto, al dosaggio e a fattori del tutto individuali.

Tipi di integratori di collagene

Il collagene è disponibile in diverse formulazioni a seconda delle esigenze specifiche e delle preferenze. Il collagene idrolizzato è molto diffuso perché viene assorbito e digerito facilmente. Viene scomposto in peptidi che sono assimilabili dal corpo per ricostituire le fibre delle unghie e dei capelli. Di solito è disponibile sotto forma di collagene in polvere, da sciogliere in un bicchiere d’acqua o in altre bevande. Il collagene da bere, invece, è in forma liquida ed è già pronto all’uso. Potrebbe però contenere dei conservanti per mantenere la stabilità del prodotto. Entrambe queste formulazioni sono ben tollerate dal corpo umano e agiscono a livello dei capelli, delle unghie, della pelle e delle articolazioni.